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Bambú, una planta multiusos

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  El bambú y sus usos A pesar de que, el bambú se lo haya considerado como un árbol pero, científicamente hablando, estudios demuestran que es una planta. Es una gramínea, al igual que lo es, el maíz, la avena, el arroz y el trigo. También se le conoce como "la planta de los mil usos" , ya que de el bambú se obtiene material de construcción, ropa, celulosa para papel, medicinas; además, como el resto de plantas, protege el suelo y captura bióxido de carbono .  Bambú Su origen   A menudo, esta vegetación la asociamos con las culturas orientales debido a China , donde el bambú ha alcanzado gran importancia por sus usos, sin embargo, existen registros arqueológicos los cuales demuestran que en Ecuador , Argentina y Colombia se usaba desde la época geológica del  Plioceno  y se ha utilizado durante el desarrollo humano desde entonces.  Hojas de bambú En América , se tienen identificadas 345 especies , distribuidas desde el Sur de Estados Unidos, pasando ...

La badea, una fruta ancestral

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  La badea  La badea es una fruta que, mayoritariamente es consumida en jugo , aunque sus hojas también tienen propiedades medicinales . En su forma, es parecida a un melón, ya que es grande y ovalada, posee una cáscara fina y suave, de color verde y cuando madura se torna de un color amarillento. Su carne es blaquecina y acuosa y contiene semillas cubiertas por un material gelatinoso.  Badea Esta fruta es originaria de América tropical y  Subtropical , especialmente del Perú , Colombia , Venezuela , Bolivia , Jamaica y Puerto Rico . Por tanto, sus nombres varian de acuerdo al país, por ejemplo, en el Perú la conocen como "Tumbo" , en Cuba "Pasionaria" , en Costa Rica "Granadilla real" y en Estados Unidos "Granadilla gigante" .  Hojas de badea Beneficios de la Badea  En cuanto a sus beneficios y propiedades, según la organización de la salud u  ong , destacó que la badea es una fruta energética , que aporta minerales, especialmente, por su ...

La maracuyá o fruta de la pasión

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  La maracuyá Actualmente Brasil es el mayor productor de maracuyá en el mundo, sin embargo, esta fruta se cultiva en la mayoría de los lugares del cinturón tropical , incluye países de América del Sur , Australia , al igual que partes de Asia y África .  Hay registros históricos que datan del siglo XVI , donde la maracuyá se dio a conocer al mundo a través de los españoles cuando llegaron a Brasil. Desde allí, la fruta de la pasión fue llevada a Europa antes de extenderse por el resto del mundo.  Maracuyá Beneficios y contradicciones de comsumir maracuyá Tradicionalmente la maracuyá se la ha usado para tratar una amplia gama de afecciones de la salud , pero hoy en día es consmudida para: Aliviar el estrés y la ansiedad . La maracuyá contiene gran cantidad de   flavonoides  y un grupo de  alcaloides de beta-carbolina , estos crean su efecto relajante y ayudan a reducir la ansiedad, calmar los nervios y controlar ataques de pánico, sin embargo, el exceso...

La guayaba y su importante aporte a nuestra salud

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La guayaba   Conocemos la importancia de consumir frutas en nuestra dieta, mientrás más variedad, mejor. Por tanto, no está de más conocer a profunidad la guayaba .  A pesar de su agradable aroma y sabor, al consimirla podemos contribuir a mejorar el  funcionamento de nuestrlo organismo. Conoce más detalles a continuación.  Guayaba Qué nutrientes nos aporta la guayaba De entre las propiedades de la guayaba podemos destacar su gran cantidad de antioxidantes y vitaminas que posee e incluso más que otros cítricos .  Es un fruta con mayor poder antioxidante que hay, lo que la hace ideal para prevenir distintos tipos de cáncer . Es decir, contiene el antioxidante  licopen o muy beneficioso en la prevención del cancér de prostata. P osee gran cantidad de vitamina C , en rica en potasio por lo que se recomienda en personas con retención de líquidos.También contiene importantes niveles de   pectina lo que reduce los niveles de triglicéridos y colesterol ...

La carambola y sus propiedades

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  La carambola o fruta estrella La carambola o fruta estrella es originaria del sureste de Asia , sin embargo, se supone que esta planta es originaria de Las Molucas y Sri Lanka. Actualmente se cultiva en diversos países de clima trópical. En México su producción anual de carambolas supera las 600 toneladas . Carambola Propiedas de la carambola   Es un fruto con alto contenido en agua, contiene pequeñas cantidades de hidratos de carbono y menores cantidades de proteínas y grasas , por lo que contiene bajo valor calórico.   Los macronutrientes que destacan son el potasio, alto contenido de vitamina C y vitamina A . También aporta fibra, favoreciendo el tránsito intestinal . Pese a sus propiedades es bueno considerar que esta fruta no es recomendada para personas con problemas en los riñones debido a su contenido en  oxalatos .  Carambolas  Formas de consumo de la carambola La carambola se come con piel , si el aspecto de las esquinas no gustan, podemos...

La lengua de suegra

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  La lengua de suegra o Sansevieria La lengua de suegra es originaria de África tropical hasta Nigería y al este de República Democrática del Congo . Es una planta de interior fácil de cuidar aunque requiere de algunas consideraciones para su larga duración como mantenerla en un lugar donde reciba mucha luz solar , tampoco es bueno regarla con regularidad ya que es una planta  suculenta . La lengua de suegra no suele florecer en interiores, pero si lo hace tendrá flores pequeñas a finales del verano.  Beneficios de la sansevieria La sanseviera o lengua de suegra, es una planta que purifica el aire recomendada por la  NASA  para eliminar del aire componentes tóxicos como  el benceno ,  el tolueno ,  el xileno  entre otros.  En cuanto a propiedades medicionales la infusión de esta planta ayuda a desinflamar, alivia padecimientos de riñon, reduce los nileves de azúcar en la sangre y también ayuda a cicatrizar heridas. Puedes enontrar nu...

La flor de jamaica y sus beneficios

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  Datos pocos conocidos de la flor de jamaica  La flor de jamaica o "Hibiscus Sadbariffa" es nativa de África tropical y se extendió por el mundo al llegar a las tierras de   Acapulco  en los años posteriores a la Conquista a bordo de la Nao China . El cultivo de esta flor se ha extendido por Centroamérica, el sur de Asia y otras regiones de clima cálido ya que necesitan muchas horas de sol. Fotos por Fit and Healthy Beneficios de la flor de jamaica La flor de jamiaca contiene calcio, vitamina C, magnesio, vitamina E entre otros componentes, además está llena de antioxidantes, ayuda a regular el peso, la presión sanguínea, también sirve como antiparasitario. A menudo es utilizada desde té helado, ensaladas, mermeladas, golosinas, jugos y la encontramos en un platillo popular de Senegal llamado "Tiéboudienne" Nuestras jamaicas Noticias relacionadas con la flor de Jamaica Si quieres conocer más  propiedades de la flor de Jamaica   o de cualquier de nuest...